A Secret Weapon For cómo confiar de nuevo

A Secret Weapon For cómo confiar de nuevo

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«No estoy limitado por mis habilidades actuales; puedo desarrollarlas y mejorarlas con el tiempo».

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Siempre hay algo que aprender de todas las experiencias, tanto buenas como malas. Aprender de la experiencia significa comprender cómo funciona el mundo, cómo se comportan las personas que te rodean y cómo reacciona tu mente a eso. Puede usar esto como plantilla para el futuro.

Otra cosa es hacerle notar sus incoherencias sin sacar a flote su pasado, quizás no busque ayuda por su problema inicial pero si al notar que hay incoherenias que afectan las relaciones con los demas. Espero que esto ayude algo, lastimosamente, no se puede procesar lo que otros necesitan hacer por si mismos.

Este proceso de introspección nos permite reconocer lo que nos impulsa y limita, facilitando la toma de decisiones más coherentes con nuestros objetivos y valores personales.

Sin embargo, cuando no traigo la presión alta simplemente me siento deprimido y no le veo el amor ni el chiste a las cosas, como si el amor no existiera para mi…siento como si yo eligiera sentirme así y no entiendo porque, probablemente esté bloqueado y estos nos sean mis verdaderos sentimientos, desearía poder sentirme como cuando era mas alegre y feliz..

Además ellos me manifestaron en diversas oportunidades de que tienen miedo de que yo muera y de quedarse solos…. cual sería un posible camino para nuestra solución,

Mindfulness o atención plena: Practicar la atención plena nos ayuda a estar presentes en el momento y a ser más conscientes de nuestras experiencias internas.​

Cuando sean grandes podrás sentarte a explicarles lo que pasó. Si te reclaman les puedes explicar que estaban other muy pequeños para comprender. El cerebro se desarrolla por etapas y el raciocinio empieza a fortalecerse en la adolescencia. Antes de eso somos sumamente frágiles emocionalmente. No seas tan dura contigo misma, ha sido una buena decisión.

Se le ha hecho exámenes de todo tipo y claro no sale nada, esta muy delgada, no duerme ni siquiera aguanta hablar con alguien porque enseguida llora, ahora esta en unas terapias con imanes porque dicen que esta bloqueada y ya no se que más se pueda hacer, necesito alguien que me guíe o a donde la puedo llevar o que hacer. Gracias

Querer volver al pasado para resolver lo que sucedió, evitar que la situación fructifique o congelar el bien a tiempo simplemente no es posible.

Durante esas 3 semanas me di cuenta demuchas cosas,de mucho errores mios y suyos,algo cambio en mi,me di cuenta de que la amo y adoro. A su regreso de vacaciones,no podia esperar a decirle que lo siento,que quiero intentar salvar la relacion,que quiero ir a terapia and so forth,etcetera. Su respuesta fue,estoy bien sola por ahora y no quiero regresar contigopor el momento. Resulta que en esas three semanas se dio tiempo para bloquearse emocionalmente y no sentir nada por nada ni nadie para no sentir mas dolor. Mi desicion la tomo por sorpresa porque jamas se lo espero.

Eso no existe. Todas las relaciones tendrán altos y bajos, buenos y malos momentos. Para que una relación dure se necesita que las dos personas tengan la misma disposición para trabajar la relación. Si estás ahora con ese sentir que no sientes nada puede ser una oportunidad para que te replantees las cosas y veas qué funciona para ti en una relación y qué no. Continúa con la ayuda psicológica hasta que hayas encontrado un camino que te funcione. Saludos